為確定北京冬奧會花樣滑冰男子單人滑和女子單人滑各1個參賽名額，花樣滑冰國家集訓隊在北京首鋼園基地于2021年12月16日至2022年1月15日共完成3站5場選拔賽，擇優參加北京冬奧會。
最終，金博洋以總積分1074.89力壓陳昱東的914.15分，鎖定男單名額。女單方面朱易、陳虹伊和林姍三名年輕選手展開激烈爭奪，直到最后一場選拔賽結束才見分曉，最終朱易以總積分732.60排名第一成功入選冬奧會名單，陳虹伊和林姍分列二、三名，總積分分別為724.64分和716.68分。
金博洋是目前國內男子單人滑中世界排名最高的選手，但在進入2020年后，金博洋起伏較大，由于比賽減少，鮮少亮相國際賽場的他更是背負了沉重的心理壓力，2021年世錦賽僅收獲第22名，失去了與國際頂尖選手的競爭力。
教練組和金博洋一起坐下來分析，重塑信心需要從補強體能和設計出一套更為適合的節目兩方面入手。在教練組的幫助下，重新設計難度，對動作組合進行重組、調整，編排出幾種組合，更易于金博洋發揮出自己的水平。金博洋表現明顯提升，最終以較大優勢入選冬奧會名單。
相比男單選拔賽中金博洋戰勝自己的過程，女單選拔賽競爭激烈，朱易、陳虹伊和林珊三位小花展開激烈角逐。
年紀最小的林姍拼勁十足，幾乎沒有參加過國際大賽，經驗缺乏使得她高開低走。陳虹伊無論在年齡還是比賽經驗方面相比兩位競爭者都更具優勢，但因選拔賽表現平平，在得分上始終處于劣勢。
19歲的朱易出生于美國洛杉磯，7歲時開始學習滑冰，16歲獲得全美花樣滑冰錦標賽新人組冠軍，放棄美國隊的邀請代表中國隊參賽后。
首場選拔賽朱易發揮欠佳得到173.36分排名第三。但她很快做出調整，第二場就拿到了本次選拔賽女單最高分191.34分，其后三場依次得到177.96分、177.78分和185.52分，在“5站比賽取4場最好成績積分、擇優入選”的規則下，成功剔除了第一場的低分，從排名第二逆襲至第一。
搭上冬奧班車讓19歲的朱易激動不已，但是興奮過后她也感受到了肩上的重擔。最后不足20天的備戰，教練組將在訓練安排上從實際出發，幫助朱易超越自我，在北京冬奧會上表現出更好的狀態。
